GI eller inte GI?

1

Anki Sundin hjälper oss att knäcka koden kring GI och hur GI är uppbyggt med dess för- och nackdelar. Vi får också lära oss kopplingen mellan varugrupper, skillnaden mellan GI och LCHF samt hur insulin och GI samverkar.

I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG:
• GI och hur indexet är uppbyggt
• Skillnaden mellan högt och lågt GI
• Vilka varugrupper som ger högt respektive lågt GI
• Vad som direkt påverkar GI

Föredragets längd
17 minuter
Föreläsare

1

Föredragets titel
GI eller inte GI?
Kategori

Hälsa och Miljö

Ämnen

Kost

Näringslära

GI

Hälsa

LCHF

Kolhydrater

GL

Betyg
4.6 av 5 (7 betyg)