Trött på att vara trött

Peter Wilhelmsson

Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar om 10 orsaker bakom trötthet. Bli pigg och stärk din hälsa med ett lärorikt föredrag från Stockholmsmässan.

Peter är mycket kunnig och smyger alltid in en del humor i sina föredrag hur knepiga ämnena än må vara.

I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG

Det är stora skillnader mellan lätt trötthet och kronisk. Ta hjälp av en utredning och sök vård om tröttheten är djup och långvarig.
Sjukdomar och matsmältningsproblem är vanliga orsaker till trötthet.
Tolv konkreta tips för att minska tröttheten - vatten, kost, sömn, motion, stress och glädje är några av de tips Peter går igenom.
Leta efter kost med färre kalorier och ökad näringstäthet.

Föredragets längd: 41 minuter
Föreläsare: Peter Wilhelmsson
Föredragets titel: Trött på att vara trött
Kategori: Hälsa och Miljö

Ämnen: Kost
Sömn
Hälsa
Prestation
Ork
Stockholmsmässan
Betyg: 3.9 av 5 (18 betyg)

Peter Wilhelmsson

En av Sveriges kunnigaste personer inom kost och näringslära

Peter Wilhelmsson är ett välkänt namn inom svensk kost och näringslära. Peter har grundat flera näringsmedicinska företag bland annat IFL-kliniken och Alpha Plus som tar fram kosttillskott.

Föreläsaren Peter Wilhelmsson berättar om allt från örtmediciner, matallergier, hur man ska äta vid muskeltillväxt och hur man håller sig pigg och alert. Peter har skrivit flertalet svenska referensbiblar och hans kunskaper är otroligt omfattande.