Hälsosamma fetter

Peter Wilhelmsson

Om du intresserad av hälsa och kost är det här ett föredrag du inte får missa!

Peter Wilhelmsson förmedlar med stor passion och kunskap information som handlar om hälsosamma fetter, och hur vi kommer åt dem i vår vardagliga kost. Vi lär oss också om kroppens celler och deras förhållande till fett, och hur fettet i kosten påverkar deras uppbyggnad. Peter riktar sitt fokus i detta föredrag på råvaror och matprodukter du ska använda för att få i dig dessa hälsosamma fetter.

I föreläsningen lär du dig:

• Vilken mat som innehåller hälsosamma fetter
• Vad händer med kroppens celler när vi äter olika typer av fetter
• Hur du får i dig nyttigt Omega 6 och Omega 3
• Petter Wilhelmssons Topp 12 – fettkällor

Föredragets längd
16 minuter
Föreläsare

Peter Wilhelmsson

Föredragets titel
Hälsosamma fetter
Kategori

Hälsa och Miljö

Ämnen

Hälsa

Kost

Hälsosamma fetter

Omega 6

Omega 3

Betyg
4.5 av 5 (12 betyg)