|
1
En avdramatiserad föreläsning som ger dig alla redskap du behöver för att skapa en sockerfri vardag. Detta görs i 10 olika steg.
Föreläsningen spänner över breda fält såsom reptilhjärnan, fortplantning, sömn, sötsug, fysiologisk hunger och hur du kan lura hjärnan med träning.
I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG:
• Hur du guidar dig till att undvika socker på ett smart sätt
• Kolhydraternas roll i våra liv
• Ätandets signalsubstanser serotonin, dopamin och beta-endorfiner
• Reptilhjärnans beteende och hur du lurar hjärnan med träning
• Myter kring sötningsmedel
|
- Föredragets längd
- 28 minuter
- Föreläsare
- Föredragets titel
- 10 steg till en sockerfri vardag
- Kategori
|
- Ämnen
-
- Betyg
-
4.4 av 5 (18 betyg)
|
