Vital kost - 12 tips

Peter Wilhelmsson

Vi skapar ständigt nya celler och maten påverkar dina celler, så vad innebär en vital kost? I det här föredraget, får du bakgrunden till varför kroppen gynnas av en hälsosam livsstil och dessutom handfasta tips som hjälper dig till ett vitalt liv där kosten är i centrum.
I föreläsningen lär du dig:

• Hur cellerna påverkas av din kost
• Hur du får i dig den näring som du behöver för ett vitalt liv
• Vad vital kost är
• Peter Wilhelmssons 12 bästa kosttips

Föredragets längd

34 minuter

Föreläsare

Peter Wilhelmsson

Föredragets titel

Vital kost - 12 tips

Kategori

Hälsa och Miljö

Peter Wilhelmsson

En av Sveriges kunnigaste personer inom kost och näringslära

Peter Wilhelmsson är ett välkänt namn inom svensk kost och näringslära. Peter har grundat flera näringsmedicinska företag bland annat IFL-kliniken och Alpha Plus som tar fram kosttillskott.

Föreläsaren Peter Wilhelmsson berättar om allt från örtmediciner, matallergier, hur man ska äta vid muskeltillväxt och hur man håller sig pigg och alert. Peter har skrivit flertalet svenska referensbiblar och hans kunskaper är otroligt omfattande.

Samtliga föredrag

Trött på att vara trött

Näringsfattig kost är orsaken till de flesta sjukdomarna

Vital kost - 12 tips

Hälsosamma proteiner

Hälsosamma fetter

D-vitamin - 12 tips

Föreläser om

D-vitamin
Hälsa
Hälsosam livsstil
Hälsosamma fetter
Kost

Mineraler
Näringsrik kost
Näringsämnen
Omega 3
Omega 6
Ork
Prestation
Proteiner
Proteinkällor
Proteinrik kost
Snabbmat
Stockholmsmässan
Sömn
Topplista
Vital kost
Vitalt liv
Vitaminer

Visa fler...