Provocerande portioner

Anki Sundin

En utmanande föreläsning som tar dör på de flesta myter kring hur ofta man bör äta, hur mycket man ska äta och på vilken tidpunkt man ska äta. En av dessa myter gäller frukosten och kopplingen mellan god hälsa, antalet portioner och kroppsvikt.


I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG

• Vilka livsmedel som ger dig bra energi och dålig sådan
• Prestationer kopplat till kosten
• Avsaknaden mellan antalet portioner, kroppsvikt och hälsa
• Frukosten vara eller icke vara

Föredragets längd

22 minuter

Föreläsare

Anki Sundin

Föredragets titel

Provocerande portioner

Kategori

Hälsa och Miljö

Anki Sundin

Bänkpressare, utbildare och näringsfysiolog

Anki Sundin var med och grundade Ngruppen 2001 och är i dag VD för nätverket av inom vetenskaplig kost och näringslära. Anki Sundin är en mycket uppskattad föredrags hållare i sammanhang där kost, näringslära och prestation står i fokus.

Anki är utbildad nutritionist och näringsfysiolog på Stockholms universitet och Karolinska institutet.

Vi har också sett Anki Sundin regelbundet medverka i media som expert inom kost och näringslära. Hon har Idrottsmeriter så som, SM-guld i bänkpress 2006, SM-guld i bänkpress och styrkelyft 2007.

Samtliga föredrag

Stenålderskosten - äta som hedenhösarna eller inte?

Provocerande portioner

GI eller inte GI?

10 steg till en sockerfri vardag

Föreläser om

Energi
Fettsyror
GI
GL
Hälsa

Kolhydrater
Kost
LCHF
Myter
Näringslära
Prestation
Proteiner
Socker
Stenåldersdieten
Sötningsmedel
Transfett

Visa fler...