Provocerande portioner

Anki Sundin

En utmanande föreläsning som tar dör på de flesta myter kring hur ofta man bör äta, hur mkt man skall äta och på vilken tidpunkt man skall äta. En av dessa myter gäller frukosten och kopplingen mellan god hälsa, antalet portioner och kroppsvikt.


I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG

  • Vilka livsmedel som ger dig bra energi och dålig sådan
  • Prestationer kopplat till kosten
  • Avsaknaden mellan antalet portioner, kroppsvikt och hälsa
  • Frukosten vara eller icke vara
Föredragets längd
22 minuter
Föreläsare

Anki Sundin

Föredragets titel
Provocerande portioner
Kategori

Hälsa och Miljö

Ämnen

Kost

Näringslära

Myter

Prestation

Energi

Fettsyror

Betyg
4.5 av 5 (4 betyg)