Hitta mer energi!

Elisabeth Wahlin

Hur får man mer energi? Vilka förmågor kan vi utveckla för att må bättre? Och hur gör vi för att hela tiden orka mera och inte ge upp?

Energi och drivkraft hänger ihop. Ingen energi – ingen drivkraft. En återkommande dröm många av oss har, är att få mer energi. Men hur får vi det? Elisabeth berättar om hur vi kan hitta energin i vardagen och vilka energigivare vi omger oss med, fastän vi kanske inte alltid märker dem. Hon lyfter fram olika exempel på energidepåer och visar på enkla rörelser som kan ge oss den där extra kraften.

Avslutningsvis får du ta del av film och musik som ger mer!


I FÖREDRAGET LÄR DU DIG

  • Olika perspektiv på energi.
  • Tips på olika energigivare.
  • Att hantera de som tar din energi.
  • Enkla rörelser som ger kroppen en kick.
  • Hur du kan hitta den där extra kraften.

Föredragets längd
20 minuter
Föreläsare

Elisabeth Wahlin

Föredragets titel
Hitta mer energi!
Kategori

Motivation och Attityd

Ämnen

Motivation

Glädje

Energi

Personlig utveckling

Mental träning

Beteende

Hälsa

Välmående

Livskvalitet

Återhämtning

Livslust

Må bra

Feelgood

Betyg
4.2 av 5 (19 betyg)