Trött på att vara trött

Peter Wilhelmsson

Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar om 10 orsaker bakom trötthet. Bli pigg och stärk din hälsa med ett lärorikt föredrag från Stockholmsmässan.

Peter är mycket kunnig och smyger alltid in en del humor i sina föredrag hur knepiga ämnena än må vara.


I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG

  • Det är stora skillnader mellan lätt trötthet och kronisk. Ta hjälp av en utredning och sök vård om tröttheten är djup och långvarig.
  • Sjukdomar och matsmältningsproblem är vanliga orsaker till trötthet.
  • Tolv konkreta tips för att minska tröttheten - vatten, kost, sömn, motion, stress och glädje är några av de tips Peter går igenom.
  • Leta efter kost med färre kalorier och ökad näringstäthet.

Föredragets längd
41 minuter
Föreläsare

Peter Wilhelmsson

Föredragets titel
Trött på att vara trött
Kategori

Hälsa och Miljö

Ämnen

Kost

Sömn

Hälsa

Prestation

Ork

Stockholmsmässan

Betyg
4.0 av 5 (15 betyg)