Hälsa som resurs

Åsa Jonsson

Hur länge överlever du under de förutsättningar vi hade på stenåldern? Åsa Jonsson är en härligt frisk och positiv föreläsare som motiverar personal till att leva friskare liv.

Åsa Jonsson pratar om vad som påverkar vår hälsa och blandar kunskap med motiverande inspiration.

Denna föreläsning passar lika bra som hälsosam grundläggande föreläsning för all personal som fortbildning för Hälsoinspiratörer.


I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG

  • Människan överlever i stenåldersmiljö, men är inte byggda för 2000-talet.
  • Fysik, gener, kost, livsstil, relationer, miljö och mycket mer påverkar din hälsa!
  • Om du inte har hittat den träning som ger dig glädje ska du leta vidare.
  • Varför brist på tid för träning inte är ett argument som håller.
  • Övningar för den stillasittande kontorsarbetaren att göra på arbetsplatsen.

Föredragets längd
1 timme, 11 minuter
Föreläsare

Åsa Jonsson

Föredragets titel
Hälsa som resurs
Kategori

Hälsa och Miljö

Ämnen

Hälsa

Hälsoinspiration

Friskvård

Övningar

Sömn

Motivation

Betyg
4.3 av 5 (7 betyg)