Mental Fulfillment Training - Del 3

Claes Hellgren

Detta är den tredje och sista delen i den föreläsningsserie där förre landslagsmålvakten i Handboll Claes Hellgren delar med sig av sina främsta erfarenheter från 40 år med elitidrott.

Claes Hellgren berättar om hur hormonerna östrogen och testosteron inverkar på chefers förmåga att utföra sitt arbete framgångsrikt. Claes utbildar oss lika mycket i ledarskap som han betonar vikten av fysisk aktivitet för framgångsrikt chefskap.

Innehållet bör ses som ledarskapsutbildning och som utbildning kring stressprevention. Kunskaperna bör ses som obligatoriska för chefer och HR.


I FÖRELÄSNINGEN LÄR DU DIG

  • Äldre manliga chefer som inte tränar blir griniga.
  • 3 x 30 minuter promenad per dag är stressminskande.
  • Bra relationer är stressminskande.
  • Fysisk kontakt skapar välvilja och välmående.
  • Varför oxytocin är ett bra teambuildinghormon.

Föredragets längd
28 minuter
Föreläsare

Claes Hellgren

Föredragets titel
Mental Fulfillment Training - Del 3
Kategori

Ledarskap och Förändring

Ämnen

Ledarskap

Coaching

Energi

Stress

Testosteron

Östrogen

Humör

Oxytocyn

Hälsa

Träning

Betyg
4.9 av 5 (12 betyg)